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Art du Déplacement/ Parkour

Art du Déplacement/ Parkour

Die Kunst der Fortbewegung (ADD)

ADD kann man nicht mit den Augen ver­ste­hen, man muss die Kunst der Fortbewegung mit dem eige­nen Körper erfah­ren. Sobald man die ers­ten Bewegungen erlernt hat, ver­än­dert sich die Welt um einen und man nimmt sie mit ande­ren Augen wahr.

Die Potsdam-in-Bewegung — ADD Akademie bie­tet dir die Möglichkeit, ADD und sei­ne Techniken unter Anleitung von lizen­zier­ten Trainer*innen mit lang­jäh­ri­ger Erfahrung zu erler­nen. Das ADD-Training zeich­net sich durch einen ganz­heit­li­chen Ansatz aus, das sowohl kör­per­li­che Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination ver­bes­sert, als auch psy­chi­sches Wohlbefinden, Selbstbewusstsein und Kreativität stei­gert. Im Vordergrund steht für uns, Spaß an der Bewegung zu ver­mit­teln, mit dem sich schnell Trainingsfortschritte ein­stel­len. Wir gehen dabei indi­vi­du­ell auf die Teilnehmenden ein und for­dern jede/n ent­spre­chend des jewei­li­gen Leistungsniveaus.

Jedes ADD-Training ist durch eine gemein­schaft­li­che Atmosphäre geprägt und umfasst eine ziel­ge­rich­te­te Erwärmung, einen inten­si­ven Technik- sowie Kraft- und Ausdauerpart sowie einen ent­spann­ten Schlussteil. Das Training fin­det bei jedem Wetter drau­ßen für 1 Stunde (Minis) / 1,5 h (Kids und Teens) statt.


Termine 2024:

Montag, 15:00–16:00 Uhr / Minis (5–7 Jahre)

Montag, 16:00–17:30 Uhr / ADD 4 Kids (8–10 Jahre)

Montag, 17:30–19:00 Uhr / ADD 4 Kids (10–14 Jahre)

Dienstag, 16:00–17:30 Uhr / Teens (Anfänger*innen 10–14 Jahre)

Dienstag, 17:30–19:00 Uhr / Teens (Fortgeschrittene 12–16 Jahre)


Treffpunkt:

Eingang Biosphäre


Infos und Anmeldung:

Anmeldung unter info@​pib-​akademie.​de
Infos unter www​.pots​dam​-in​-bewe​gung​.de

Potsdam in Bewegung — Akademie
Lukas Schapp
Mobil: 0151 216 42 661
Kontakt: info@​pib-​akademie.​de


Kosten:

Probetraining: 5 €
Monatsticket: 30 € Minis/ 40 € Kids & Teens
10er-Ticket: 80 € Minis/ 110 € Kids & Teens

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