Qi Gong/Taiji

Freuen Sie sich auf eine ent­span­nen­de und zugleich vita­li­sie­ren­de Taiji-Qi Gongeinheit im Freien. 

Mit wei­tem Blick über die Streuobstwiesen kön­nen Sie wie­der ganz bei sich ankom­men und zu Ihrer Ruhe fin­den. Sie brau­chen beque­me, wet­ter­ge­rech­te Kleidung, etwas zu trin­ken und 60 Minuten Zeit zum Abschalten. Es sind kei­ne Vorkenntnisse nötig. Der Kurs ist für Neuanfänger*innen und Geübte geeig­net. Wir erwär­men, lockern die Gelenke und prak­ti­zie­ren dann eine Mischung aus Entspannungs‑, Dehnungs- und Balance-Übungen. Die Art der gleich­mä­ßi­gen Bewegung im Gleichklang mit der Atmung führt zu außer­or­dent­li­chem Wohlbefinden wäh­rend und nach dem Üben. Außerdem wir die Konzentration erhöht und Stressverarbeitung gefördert. 

Ich unter­rich­te meist soge­nann­tes Taiji-Qi Gong, eine Mischung aus medi­zi­ni­schem Qi Gong und Bewegungen aus dem Taiji.


TERMINE 2022:

Nächster Termin: 30.04.2022, 11.00–12.00 Uhr.
Treffen ca. 1x monat­lich Samstags, wei­te­re Termine für 2022 bit­te bei der Anbieterin erfragen.

Treffpunkt und Übungsplatz: Streuobstwiese, links hin­ter dem Spielplatz, Remisenpark

Eingang Viereckremise (bei Regen unter dem Schutzdach an der Streuobstwiese) 

Kosten:

Unkostenbeitrag: 5 € + Spende nach eige­nem Ermessen für: Heartkids​.de

Den Parkeintritt zah­len Sie bit­te sepa­rat. Infos und Anmeldung: Infos unter http://taiji-für-dich.de/ 

Grit May Wolff
0170 — 522 98 36
taiji@​kittyfix.​de

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