Outdoor Nation Potsdam

Outdoor Nation verkörpert ein Lebensgefühl — Unter freiem Himmel, bei Wind und Wetter die eigenen Muskeln stählen, Körper und Geist in Form bringen. Zusammen mit tollen Menschen durchhalten, kämpfen und motivieren.

Wir trainieren das ganze Jahr im Freien und das nur mit unserem eigenen Körpergewicht ohne Hilfsmittel. Bei regelmäßiger Teilnahme steigerst Du Deine Kraftausdauer, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Du bestimmst zwar Dein Tempo und Dein Limit während des Intervalltrainings, jedoch wird Dein persönlicher Coach und die Gruppe Dich zu Deiner persönlichen Höchstleistung motivieren.

Die Workouts bestehen immer aus einem Warm-up, funktionellen Ganzkörperübungen mit dem eigenen Körpergewicht und einem Cool-down. Kurze Laufstrecken oder Ortswechsel im Park gehören zu unserem Konzept.

ON ist für alle Menschen, bei denen der Sport oft zu kurz kommt, die bewusster leben und den inneren Schweinehund endgültig an die Leine legen wollen.

Gemeinsam statt einsam!

Vor allem für Anfänger*innen und/oder Wiedereinsteiger*innen geeignet.

Bei starkem Regen und Unwetterwarnungen finden die Workouts nicht statt.